3 packs pour se transformer selon vos besoins

En coaching individuel ou collectif, en présentiel ou à distance

Pack M'ÉLANCER 

FAIRE LE PREMIER PAS DECISIF

C'est pour qui ? Tu te sens mal sans savoir vraiment pourquoi et tu as envie que cela change.

Tu sens que tu as un peu perdu la motivation et que tu es comme résigné.e parfois. Tes émotions sont à fleur de peau et tes relations sont parfois tendues avec les autres. Le stress ou d'autres contraintes accentuent tes difficultés et tu es en boucle sur des sujets que tu ressasses. Ton environnement te semble limité ou négatif et cela accentue ton état d'être fait de peurs ou de blocages. Tu en as marre de tourner en rond, tu ne supportes plus toute cette charge et cette lourdeur de ton quotidien.

Quels résultats vas-tu obtenir ? Ça redémarre pour toi et ça fait du bien!

Dans 3 à 6 mois, tu auras retrouvé l'étincelle qui dynamise ta vie. Ton comportement, tes pensées, tes émotions sensations seront tournées vers le positif et l'énergie d'avancer. Tu pourras mesurez les conséquences concrètes de l'activation de tes ressources internes. Tu auras franchi ce premier pas difficile et tu te sentiras plus légèr.e, plus en confiant.e, plus serein.e, plus en lien avec toi-même.

Comment cela va se passer ? Tu es accompagné.e pour prendre soin de toi

L'objectif est de t'accompagner confortablement pendant 3 à 6 mois pour surmonter ces obstacles et ces interférences qui t'empêchent d'avancer. Tu vas identifier tes sources de tensions professionnelles et personnelles et savoir sur quels leviers tu peux agir et avec quelles actions. L'accompagnement est un catalyseur qui sert à réveiller ton énergie interne pour t'amener dans le nouveau cycle propice pour toi.


Pack ME DÉVELOPPER 

CHANGER PLEINEMENT

C'est pour qui ? Tu sens que tu stagnes et tu as envie d'explorer des potentiels qui sommeillent en toi

Tu as réussi à construire une certaine stabilité intérieure, et tu t'es créé.e une petite routine du quotidien. Tes gères tes émotions sans anxiété ni crise et tu te sens parfois inférieur.e aux autres ou tu veux plaire. Mais tu sens qu'il y a d'autres facettes de toi-même qui cherchent à se construire. Tu t'informes sur du développement personnel, tu penses à des nouveautés ou changements sans oser vraiment. Tu as besoin d'ouvrir certaines portes qui te semblent fermées, tu as envie de t'autoriser des choses que tu admires chez les autres.

Quels résultats vas-tu obtenir ? Tu vas te trouver enfin pleinement toi !

Dans 3 à 6 mois, tu auras fait grandir la flamme qui t'anime. Tu seras sorti.e de ta zone de confort habituelle et cela change complètement ton comportement, tes pensées, tes émotions et sensations. Tu as découvert des ressources internes que tu ne soupçonnais même pas. Tu es sur un chemin avec de nouvelles perspectives, une connaissance de toi-même qui renforce ton estime et te permet de prendre une nouvelle place.

Comment cela va se passer ? Tu es accompagné.e pour ouvrir toutes tes facettes.

L'objectif est de t'accompagner en toute sécurité pendant 3 à 6 mois pour expérimenter une évolution de tout ton être. Tu vas identifier de nouvelles voies qui vont t'enrichir tant sur le plan professionnel et personnel et oser agir en dehors du jugement et du regard des autres. L'accompagnement est un révélateur qui te dévoile de nouvelles richesses et met en lumière toute ta personne.

Pack M'ÉPANOUIR 

OUVRIR TA SPLENDEUR

C'est pour qui ? Tu sais clairement ce que tu veux et tu sais exprimer ta demande d'aide pour progresser

Tu as conscience de tes développements et de tes réussites et tu cherches à atteindre un nouveau palier. Tu penses à développer d'autres aspects de ton identité pour t'aligner pleinement. Tu es exigeant.e ou dur.e parfois avec toi-même et tu sens qu'il y a d'autres voies de développement que tu n'as pas encore exploitées. Tu es prêt.e à te centrer sur un travail en profondeur sur toi-même.

Quels résultats vas-tu obtenir ? Tu rayonnes de l'ensemble de tes polarités

Dans 3 mois, tu auras découvert le déploiement complet de tes ailes. Ton comportement, tes pensées, tes émotions sensations seront en harmonie à l'intérieur et à l'extérieur de toi. Tu pourras t'abandonner à vivre pleinement et à lâcher prise. Tu auras vécu la métamorphose pour développer ton identité, ton indépendance, innover dans ta vie, exprimer d'autres compétences. Et tu te sentira plus lucide sur toi-même, plus conscient.e de la poésie ou des secrets de la vie, plus authentique, et plus libre.

Comment cela va se passer ? Tu es accompagné.e pour libérer le cœur, le corps et la tête

L'objectif est de t'accompagner dans l'ouverture pendant 3  à 6 mois pour mettre en mouvement ta roue de la vie dans les domaines que tu souhaites. Tu vas identifier ce que tu n'as pas eu l'opportunité de faire jusqu'à maintenant pour toi. L'accompagnement est une lumière douce et bienveillante qui éveille ton être profond et comble des besoins enfouis.

Une bulle gratuite de 20 minutes pour définir votre objectif

Laissez-nous vos coordonnées et nous vous contacterons dans les meilleurs délais.

Vos étapes en 3 à 6 mois

Coaching individuel ou en groupe

Initier un mouvement, d'observation et de conscience de soi.

Prendre conscience de ses dialogues intérieur, de ses besoins. 

Se connaître à travers soi et à travers l'autre et s'accueillir pleinement.  

Expérimenter pour mieux se connaitre au travers sa motivation, de son bien-être.

Ouvrir la brèche de son intérieur et se découvrir sous d'autres angles. 

Expérimenter l'amour de soi, l'écoute profonde de ses besoins, l'acceptation.  

Changer ses schémas automatiques de croyances, ou ses processus.

Expérimenter sa métamorphose dans l'environnement. 

Récolter les joies intérieures et changer son regard sur le monde

Votre demande apparente correspond rarement à votre véritable besoin !

Parfois on ne sait pas ce que l'on cherche

La méthode de questionnement
La méthode de questionnement

Le coach a la compétence pour analyser votre demande et poser les bonnes questions pour exprimer clairement votre besoin. Cela passe par 4 étapes d'explorations:

  1. R pour réeel: la réalité pour éclairer la situation 
  2. P pour probléme:  l'écart entre la situation problémation et la situation souhaitée

  3. B comme besoin: c'est ce qui vous manque aujourd'hui pour résoudre votre problème et l'enjeu pour vous

  4. D comme demande: Qu'est ce que vous attendez de votre coach ?

C'est à partir de ces étapes que le contrat peut être établi. 


Qu'aimeriez-vous obtenir à la fin de votre programme de coaching ?


Parcours individuel

Dépasser une difficulté professionnelle - Accompagner une transition ou une prise de poste -  Manager et accompagner le changement - Developper la confiance en soi pour relever les défis - Faire grandir son potentiel et son leadership

Parcours collectif

Gérer son stress et ses émotions - Faire face à des changements - Mieux collaborer en équipe et en transverse - Améliorer ses pratiques professionnelles - Renforcer la cohésion et la solidarité